かなりのロングコースだが、1日でいろいろな風景を堪能できる欲張りコース。のどかなアルプのハイキングで始まり、雪と岩のチャンパッチュ峠越え、そこからの長い下りは、夏なら他所ではなかなかお目にできない珍しい品種の高山植物も見られる。秋はもちろん、素晴らしい紅葉（黄葉）のパノラマ。終点フナーは、伝統的な様式で立てられた民家が連なるほのぼのとした雰囲気の集落だ。

　このコースは完全に健脚な人向け。エスケープルートやショートカットはない。全行程とも特別危険な箇所はないが、チャンパッチュ峠から先の北側斜面は雪が消えにくいので、事前にコースの状況を尋ねてトライするようおすすめする。現場はガレの急斜面で、残雪が多い時期に慣れない人が歩くのは危険だ。また、道迷いの心配はないものの、モッタ・ナルンス〜チャンパッチュ峠間と、チャンパッチュ峠からの下り始めに、道が交錯したり消えかかったりしてルートがわかりにくい所もある。前者は特に、大きなタイムロスにつながるので要注意。このコースを歩く時は必ず地図を持つようにしよう。

　このページでは終点をフナーとしているが、シネストラ鉱泉のホテルを終点にしても良い。その場合はツオルトから先でコースが分岐する。シネストラ鉱泉はちょっとのぞいて見ても良さそうな、クラシカルな温泉療養ホテル（公式ホームページ）。ここから出るバスの本数は非常に少ないので、事前に宿泊先に相談して送迎を頼むか、タクシーを使うと良いかもしれない。また、フナーから出るバスもそれほど多くないので、予め時間を確かめておこう。

　小屋の先で、道は不明瞭に分岐する。2005年秋の時点で何の標識も立っていなかったが、ここは重要な分岐点なので要注意。はっきりした道（右へ向かう）と、不明瞭な踏み跡（左）があり、無意識下だと必ず右に入ってしまう。そちらはチャンパッチュ峠への道と途中まで並行するものの、最終的には行き止まりになってしまい、間違えたときの時間的ダメージが大きい。必ず左の踏み跡を見つけて入るようにしよう。

　ここから先は、細い沢沿いにガレ場の中に向かって伸びる登山道を登っていく。このあたりは氷河が作った地形に特有の、浅くて広い谷になっているが、左手のピッツ・ナイル Piz Nail から下りてくる斜面と、右手のピッツ・チャンパッチュ Piz Champatschの斜面を構成する岩の色の明瞭な違いが面白い。聞くところによるとピッツ・ナイル側の赤い岩は「ヨーロッパを構成するプレートに乗り上げたアフリカ大陸のかけら」で、スイスではこのエンガディン地域と、いきなり離れてヴァリス州、マッターホルンのお隣のダン・ブランシュ山頂付近に露出するそうだ。

　単調な登りを辛抱すると、エンヤコラという感じでチャンパッチュ峠の鞍部へ出る。登りきった瞬間に、今まで全く目にすることのできなかったサムナウン Samnaun 方面の山々やオーストリアの山々がずらりと勢ぞろいし、周囲の風景が一変する。これがまさしく峠越えトレッキングの醍醐味だ。

　ここから先は、登りよりきつい今日のハイライト、シネストラ谷への下りがはじまる。最初は少々急なガレた斜面の下り。この場所は北に向いているカール地形で、夏は最後まで雪が残り、秋は最初に雪がつくというような場所で、安心して通れる時期はおおむね7月中旬〜10月はじめまで。荒々しいガレの上に数十センチ程度積もった雪には意外な危険が潜む。そのような場所を自分でコース選択しながら歩いた経験のない人は、雪のない時期を選んでこのコースを歩こう。

　急斜面の部分はそれほど長く続かず、左手に見えていた小池が見えなくなると、道はやがてのんびりした緩斜面の下りになる。ガレ、砂礫、草付きが交互に出てくる中を通る道は時折不明瞭になり、この辺もちょっとわかりにくい所だ。道だと思って歩いていくと、突然すっぱり切れ落ちた小崖の上に出たりする。地形図で「・2511」と標高の打ってあるポイントが、小さな古墳くらいの真ん丸い小山になっていて目印になるので、そのすぐ左手を抜けるように……と意識しながら歩くといいだろう。「・2511」の小山のそばからは小さな沢が発していて、ここから先はしばらくその沢に沿って道が続く。

　モッタ・ナルンスからこれまでずっと、丈の低い草と岩、雪だけの世界だったが、やがて行く手に針葉樹の姿がぼちぼち見えだすと、広い谷底に広がる明るい草原、プラ・サン・フルーリン (Alp) Pra S.Frulin に到着。ちょっとした放牧拠点らしく、小屋というにはかなり大きな建物が建っている。

　プラ・サン・フルーリンで放牧用車輌のために踏み固められた広い砂利道に合流する。ここから先は、まったく緊張感不要の牧草地と森のハイキングコースで、シネストラあたりに車を置いて歩いてくるハイカー、それに北のフィンバー峠 Fimberpass を越えてオーストリア方面と行き来するマウンテンバイクの姿も加わり、周囲はにぎやかになる。

　一気に温暖な雰囲気になった風景を楽しみながら、斜面をゆったり巻く道を下っていくと、針葉樹林に入る。まもなく分岐が現れるので、標識で「Zuort」を確認し、砂利道を離れて右の小道を取ろう。小道はやがてちょっとした急坂になるので、木の根に注意しながら下っていくと、広い尾根の末端に乗っかったツオルト Zuort の小集落にぴょこんと飛び出す。ここには干し肉やワイン、自家製のデザートなどが楽しめるちょっとした山小屋カフェがある。ゴールも視野に入ったところで、一休みして行くと良いだろう。

　ここで道はフナー Vna 方面とシネストラ Sinestra 方面へ分岐する。筆者は地元の人たちが「一度のぞいておくと良い、可愛い集落」と勧めるフナーを終点にしたが、どちらを終点にするかはお読みの皆さんの自由。どちらに行くにもツオルトから先は林道、森の中のハイキングコースなど、複数のルートがあり、この項では特に説明はしない。

　フナーからは郵便バスでイン川沿いの国道に出て、そこでシュクオル、あるいはマルティーナ／ランデック（オーストリア）方面へのバスに乗り換えられる。シネストラ鉱泉からは、本数は少ないものの、シュクオルへ直通するバスがある。